2018/9/30(日)RUN:30.34㎞ 毛馬
<シューズ別走行距離>
ニンバス19・・・・ 227.82㎞
ニューヨーク4・・・ 214.49㎞
ニンバス20・・・・ ・25.75㎞
カヤノ24・・・・・・ 18.32㎞
9月はいかに雨が多かったか、ニューヨーク4の走行距離が示している。
ニューヨーク4は雨降り専用に主に履いている。
昨日は膝の状態が非常に悪かった。
朝の早いうちから寅さんの映画を見ながら(3本)酒浸りだった。
今朝も何時もより1時間遅く起き休養十分でエネルギー満タン。
お天気も良く(嵐の前の静けさ)本来なら大阪城だが・・
膝のことを考えて、ここは無理をせず毛馬まで膝をかばいつつ走る。
おかげで膝の痛みはゆっくり走れるくらいに快復している。
しかし、溜まったエネルギーは毛馬では消化しきれない。
せめて30k走にしたが、不完全燃焼の9月最後のランニングでした。