2019/4/29(月)RUN:0㎞
昨日は夕食に牛すじとコンニャクのどて煮を作った。
我ながら上出来で美味かった。他にシイタケの煮びたしも。
しかし、お酒が飲みたくなって残っている日本酒を一口飲んだ。
ちょいと一杯のつもりが空けてしまった(約二合)
その為か今朝は膝痛が後戻りし感じだ。
しかし、百円橋まで歩くことが出来た(5.1㎞)
帰宅後も買い物は歩いて行った(2回)
走ることは全く出来そうにないので、しばらくはウォーキングライフだ。
どて煮
シイタケ 堤防の工事状況 工事計画 私の膝とどちらが早く修復するか。。